আপনি কি কখনও কোনো মিটিংয়ে বসে এমন অনুভব করেছেন? আপনার মাথায় একটা দারুণ আইডিয়া আছে, যা শেয়ার করার জন্য আপনি একদম তৈরি। কিন্তু যেই আপনি কথা বলার জন্য মুখ খুললেন, হঠাৎ গলা শুকিয়ে গেল। বুকের ভেতর হৃদপিণ্ডটা এমনভাবে ধড়ফড় করতে শুরু করল যেন খাঁচায় বন্দি কোনো পাখি। কিছুক্ষণ আগে যে শব্দগুলো মাথায় পরিষ্কার ছিল, এখন সেগুলো সব গুলিয়ে যাচ্ছে। আপনি দ্বিধায় পড়লেন। এবং শেষমেশ, আপনি চুপ করে থাকলেন। যদি এই পরিস্থিতি আপনার পরিচিত মনে হয়, তবে এখনই একটা গুরুত্বপূর্ণ কথা জেনে রাখুন: আপনি একা নন। সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষ এই সমস্যার সম্মুখীন হয়। এটি কেবল ‘পাবলিক স্পিকিং’ বা সবার সামনে কথা বলার ভয় নয়—বরং এটি একটি নির্দিষ্ট ভয়: একটি…